清晨的校园，书声与晨光相映，而护理学院2024级的早自修，却迎来了不一样的打开方式。告别单一的伏案苦读，传统养生功法八段锦走进晨间课堂，让学子们在一招一式中舒展身心，以满满元气开启全新一天。

一直以来，早自修都是同学们巩固知识、夯实学业的重要时段，但固定的学习模式难免略显枯燥。为了让晨间学习更有活力，做到劳逸结合、学养兼顾，护理学院2024级创新推出“花式早自修”特色活动，特意将中华传统养生项目八段锦融入其中，在保障专业学习进度的同时，为同学们打造放松身心、强健体魄的专属晨间时光。

为了让大家规范学习、科学习练，学院特别邀请王金莲教授亲临现场，为同学们带来专业又细致的教学指导。课堂上，王教授放慢节奏，从八段锦的起源益处，到基础手型、步法姿势，再到动作与呼吸的完美配合，逐一耐心示范、细致讲解，及时纠正同学们不标准的动作，让大家真正掌握习练要领。

对于护理专业的同学们而言，拥有健康的体魄、平和的心态，是学好专业知识、胜任未来护理工作的重要前提。八段锦动作柔和舒缓、简单易学，不仅能有效缓解久坐学习带来的身体疲惫，放松肩颈、舒展筋骨，还能调节情绪、舒缓学业压力，帮助大家以更积极、更饱满的状态投入到后续的学习生活中。

此次特色早自修活动，不仅是一次简单的身体锻炼，更让同学们近距离感受中华传统养生文化的博大精深，在习练中修养身心、提升素养，为今后的职业发展打下坚实的身心基础。